پاول جلیک اگر صاحب یک آیفون با اپل واچ هستید، اپلیکیشن بومی Kondice به طور خودکار در iOS در دسترس شما قرار گرفته است که در آن می توانید فعالیت، ورزش، رقابت و غیره خود را ردیابی کنید، اما حقیقت این است که اگر اپل ندارید. تماشا کنید، شما هنوز نمی توانید به این برنامه دسترسی داشته باشید. با این حال، این در iOS 16 تغییر می کند، جایی که Fitness برای همه کاربران در دسترس خواهد بود. خود آیفون می تواند بر فعالیت نظارت کند، بنابراین کاربران دیگر نیازی به نصب برنامه های شخص ثالث ندارند. برای برخی از کاربران، اپلیکیشن Kondice کاملا جدید خواهد بود، بنابراین در این مقاله به 5 نکته در آن می پردازیم که می توانید منتظر آن باشید.
میتوانست باشد به شما علاقه مند است
اشتراک گذاری فعالیت با کاربران
اپل سعی می کند به روش های مختلف به شما انگیزه دهد که فعال باشید و ورزش کنید. در میان چیزهای دیگر، با این حال، می توانید با به اشتراک گذاشتن فعالیت خود با یکدیگر، با دوستان خود به یکدیگر انگیزه دهید. این به این معنی است که در هر زمانی از روز می‌توانید عملکرد کاربر دیگری را از نظر فعالیت مشاهده کنید که می‌تواند منجر به ایجاد انگیزه شود. می‌توانید با جابه‌جایی در منوی پایین، فعالیت را با کاربران به اشتراک بگذارید اشتراک گذاری، و سپس در بالا سمت راست، روی ضربه بزنید نماد شکل را با + بچسبانید. اونوقت دیگه کافیه کاربر را انتخاب کنید، دعوت نامه ارسال کنید a منتظر پذیرش باشید
گالری عکس
شروع رقابت در فعالیت
آیا به اشتراک گذاری یک فعالیت با سایر کاربران برای ایجاد انگیزه کافی نیست و آیا دوست دارید آن را یک سطح بالاتر ببرید؟ اگر چنین است، پس من یک نکته عالی برای شما دارم - می توانید بلافاصله یک رقابت فعالیت را با کاربران شروع کنید. این مسابقه به مدت هفت روز به طول می انجامد و در طی آن بر اساس تکمیل اهداف روزانه خود امتیاز جمع آوری می کنید. هر کس بعد از یک هفته امتیاز بیشتری داشته باشد، البته برنده است. برای شروع مسابقه، به دسته بندی بروید اشتراک گذاری، و سپس روی کاربر کلیک کنید که داده ها را با شما به اشتراک می گذارد. سپس زیر را فشار دهید رقابت با [name] و سپس فقط دستورالعمل ها را دنبال کنید.
گالری عکس
تغییر داده های سلامت
برای محاسبه و نمایش صحیح داده ها، مانند کالری سوزانده شده یا مراحل انجام شده، لازم است که داده های سلامتی را به درستی تنظیم کنید - یعنی تاریخ تولد، جنسیت، وزن و قد. در حالی که تاریخ تولد و جنسیت خود را به طور کامل تغییر نمی دهیم، وزن و قد می توانند در طول زمان تغییر کنند. بنابراین باید اطلاعات سلامتی خود را هر از چند گاهی به روز کنید. شما می توانید این کار را با ضربه زدن ساده انجام دهید نماد نمایه شما در بالا سمت راست، جایی که سپس به آن بروید اطلاعات بهداشتی دقیق. اینجا کافی است تغییر داده ها و با ضربه زدن روی آن تایید کنید هوتوو.
گالری عکس
تغییر اهداف فعالیت، ورزش و ایستادن
اپل انجام فعالیت های روزانه را به خوبی انجام داده است. اگر قبلاً در مورد آن نمی دانید، هر روز حلقه های به اصطلاح فعالیت را تکمیل می کنید که در مجموع سه حلقه است. حلقه اصلی برای فعالیت، دومی برای ورزش و سومی برای ایستادن است. با این حال، هر یک از ما اهداف متفاوتی داریم و هر از گاهی ممکن است در شرایطی قرار بگیریم که به دلایلی دوست داشته باشیم آنها را تغییر دهیم. البته، این امکان نیز وجود دارد - فقط کافیست روی Fitness در بالا سمت راست ضربه بزنید نماد نمایه شما، که در آن سپس کادر را بردارید تغییر اهداف در اینجا امکان تغییر هدف برای حرکت، ورزش و ایستادن وجود دارد.
گالری عکس
تنظیمات اعلان
در طول روز، ممکن است اعلان‌های مختلفی از Kondica دریافت کنید - زیرا اپل به سادگی از شما می‌خواهد که کاری با خودتان انجام دهید و فعال باشید. به طور خاص، ممکن است اعلان‌هایی درباره ایستادن، حرکت با دایره، استراحت با تمرین‌های تمرکز حواس و غیره دریافت کنید. با این حال، اگر برخی از این اعلان‌ها را دوست ندارید، البته می‌توانید ورود آنها را سفارشی کنید. هیچ چیز پیچیده ای نیست - فقط به Fitness بروید، جایی که در بالا سمت راست روی آن کلیک کنید نماد نمایه شما سپس به بخش بروید اطلاع، هرجا که بشه همه چیز را به سلیقه خود تنظیم کنید
گالری عکس
سلام، اشتراک گذاری فعالیت در حال حاضر کار می کند، من می توانم چند نفر از دوستانم را که با آنها راه اندازی کرده ام ببینم و می توانم ببینم که همه در طول روز چگونه هستند. بزرگترین مشکلی که من درک می کنم این است که یک نفر ورزش روزانه روی 250 کیلوکالری و کسی تا 1000 کیلو کالری تنظیم کرده است. بنابراین، تحقق 100٪ برای همه معنای متفاوتی دارد:D.