آمایا تومان پس از مدت ها انتظار، بالاخره دمای بیرون به مقادیری رسیده است که امکان شنا در استخرهای روباز، استخرهای شنای طبیعی یا رودخانه ها را فراهم می کند. اگر شما هم قرار است در تابستان امسال شنا کنید و در عین حال دوست دارید شنای خود را کمی جدی تر بگیرید، ما پنج نکته برای اپلیکیشن هایی داریم که قطعا برای این مناسبت مفید خواهند بود. –
میتوانست باشد به شما علاقه مند است
MySwimPro
برنامه MySwimPro برای تمرینات مرطوب و خشک شناگران رقابتی و آماتور استفاده می شود. این به شما این امکان را می دهد که عملکرد شنای خود را بهبود بخشید، بلکه وضعیت فیزیکی کلی خود را نیز بهبود بخشید، و همچنین امکان ایجاد برنامه تمرینی شخصی خود را ارائه می دهد، تجزیه و تحلیل لازم، دستورالعمل ها و بسیاری از عملکردهای مفید دیگر را در اختیار شما قرار می دهد. این برنامه همچنین نوع خود را برای Apple Watch ارائه می دهد. MySwimPro همچنین امکان همگام سازی با برنامه Strava و Health بومی آیفون، ادغام با تعدادی ساعت هوشمند و دستبند تناسب اندام و موارد دیگر را ارائه می دهد.
می توانید اپلیکیشن MySwimPro را به صورت رایگان از اینجا دانلود کنید.
swim.com
اپلیکیشن Swim.com نیز در بین شناگران بسیار محبوب است. همچنین در یک نسخه برای اپل واچ موجود است و امکان شناسایی و ضبط خودکار فعالیت بدنی شما را ارائه می دهد. علاوه بر این، به شما امکان می دهد پیشرفت شنای خود را دنبال کنید، با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و در انواع چالش های جالب نیز شرکت کنید. می توانید اپلیکیشن Swim.com را با Health بومی آیفون خود وصل کنید و در میان چیزهای دیگر، تمرینات جالب و موثر زیادی را نیز خواهید یافت.
می توانید اپلیکیشن Swim.com را به صورت رایگان از اینجا دانلود کنید.
برنامه های آموزشی
TrainingPeaks یک برنامه عالی نه تنها برای شناگران، بلکه برای دوندگان یا ورزشکاران سه گانه است. این نه تنها با Zdraví بومی، بلکه با بیش از صد برنامه و دستگاه دیگر، از جمله ساعت ها و دستبندهای تناسب اندام Garmin، Fitbit و دیگران سازگاری دارد. با کمک آن می توانید به راحتی، سریع و مطمئن تمام تمرینات خود را ضبط کنید، جلسات تمرینی و رویدادهای دیگر را برنامه ریزی کنید، جداول و نمودارهای مختلف را نظارت کنید یا جلسات آموزشی را برنامه ریزی کنید.
گالری عکس
می توانید اپلیکیشن TrainingPeaks را به صورت رایگان از اینجا دانلود کنید.
Strava
Strava یکی از محبوب ترین برنامه ها در زمینه ورزش است. در اینجا می‌توانید از بین دسته‌های مختلف، از جمله دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، یوگا یا مثلاً شنا انتخاب کنید. همچنین امکان به اشتراک گذاری نتایج خود با دوستان، مقایسه خود با سایر کاربران Strava یا امکان رقابت وجود دارد. این برنامه کمی بر روی ساعت کوتاه شده است، اما بدون توجه به تلفن می تواند کار کند. در نسخه Premium، برنامه های تمرینی برای تمرینات دریافت می کنید که می تواند به ویژه برای ورزشکاران پیشرفته مفید باشد.
گالری عکس
می توانید اپلیکیشن Strava را به صورت رایگان از اینجا دانلود کنید.
مکان های شنا
آخرین برنامه از لیست ما برای آموزش شنا نیست، اما به شما کمک می کند مکان های جالبی را پیدا کنید که می توانید در آن شنا کنید. در اینجا لیستی از استخرهای شنا، استخرها، برکه ها، مخازن و مکان های دیگر را خواهید یافت، در عین حال می توانید مکان هایی را خودتان به برنامه اضافه کنید، به آنها امتیاز دهید و نظر دهید. اپلیکیشن Swimplaces گزینه های جستجو و فیلتر غنی را ارائه می دهد، اما متاسفانه حدود یک سال است که توسط سازندگان آن به روز نشده است.
گالری عکس
می توانید اپلیکیشن Swimplaces را به صورت رایگان از اینجا دانلود کنید.
