آدام کوس ورزش روزانه، بهبود تمرکز، ردیابی هزینه ها، یادداشت روزانه - چیزهای زیادی وجود دارد که ما می خواهیم و هر روز داشته باشیم. اما انسان ذاتاً تنبل است و به سادگی نمی خواهد. با این حال، با کمک این 5 بهترین برنامه آیفون، می‌توانید برای رسیدن به اهداف خود، خود را تسخیر کنید. آنها به سادگی به شما انگیزه می دهند تا بهره وری بیشتری داشته باشید.
میتوانست باشد به شما علاقه مند است
جنگل
ایجاد عادات مثبت به تعهد و پشتکار بسیار زیادی نیاز دارد، اما پاداش یک سبک زندگی سالم تر ارزش آن را دارد. در اپلیکیشن محبوب Forest، جنگلی سرسبز را خواهید دید که تنها به لطف تمرکز شما بر روی مشکل داده شده (یا حتی خواندن کتاب و غیره) رشد کرده است. در اینجا زمان تمرکز برنامه ریزی شده را تنظیم می کنید و گوشی را کنار می گذارید. تا اخطار نباید آن را لمس کنید، در غیر این صورت هر چیزی که اینجا کاشته اید خشک می شود.
گالری عکس
شهر فورچون
اگر جنگل‌ها را در عنوان Forest قرار می‌دهید، در برنامه Fortune City شما شهردار شهر هستید و با هر تراکنش مالی جدیدی که در اینجا ثبت می‌کنید، شهر شما یک ساختمان جدید پیدا می‌کند. نحوه رونق شهر شما با عادات خرج کردن شما تعیین می شود. آیا برای غذا زیاد خرج می کنید؟ در اپلیکیشن این مورد را روی تعدادی رستوران و ... خواهید دید، تعدادی آمار و نمودار وجود دارد تا بتوانید از اقدامات خود نتیجه گیری مناسبی بگیرید.
گالری عکس
رازک
یافتن انگیزه برای فعالیت بدنی بسیار سخت است. ما از قبل می دانیم که آسیب خواهد دید. اما در برنامه Hops، فعالیت شما می تواند به یک روح زیبای جنگلی کمک کند. هرچه بیشتر با قدم های خود به او غذا دهید، جنگل های بیشتری را کشف می کند. برای هر 500 مرحله جدید، او می تواند مواد مختلفی را جمع آوری کند که با آن می توانید ظاهر او را شخصی سازی کنید. خوب است و قطعا به درد شما خواهد خورد.
شهر خواب
از آنجایی که ما یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانیم، نسبتاً توصیه می شود که عادات خواب سالم نیز داشته باشیم. این عنوان به شما کمک می کند تا در حین ساختن شهر کوچک خود به خوابی منظم برسید. قبل از رفتن به رختخواب، فقط تلفن را بگذارید و بگذارید برای زمان خواب انتخاب شده کار کند یا بسازد. البته، این در مورد نظم و انضباط و تنظیم مناسب است، اما مهم است که شروع کنید و سعی کنید قبل از به خواب رفتن همیشه به صفحه نمایش خیره نشوید.
گالری عکس
گوجه فرنگی تخت
این یک برنامه مدیریت زمان است که به افراد کمک می کند تا با پرهیز از حواس پرتی استفاده از تلفن خود و ردیابی زمان صرف شده برای هر فعالیتی که انجام می دهند، بهره وری بیشتری داشته باشند. همه چیز در اینجا بر اساس تکنیک Pomodoro است، یک نوع روش مدیریت زمان که در دهه 80 توسعه یافت. فقط پروژه های بزرگ را به پروژه های کوچکتر تقسیم کنید، و هر کاری بسیار بهتر پیش می رود. البته باید استراحت هایی نیز وجود داشته باشد که هوشیاری ذهنی را بهبود بخشد.
گالری عکس
این می خواهد نکات کاربردی جدی تری داشته باشد.