بستن آگهی
اخبار

Beddit B3 - اندازه‌گیری خواب هرگز راحت‌تر و دقیق‌تر نبوده است

فیلیپ بروژ
17

تجزیه و تحلیل و ارزیابی خواب ما چیز جدیدی نیست. اکثر دستبندهای تناسب اندام از قبل می توانند چرخه خواب را ثبت کنند، اما داشتن Fitbit یا Xiaomi My Band 2 همه حتی هنگام خواب راحت نیستند. من شخصاً گاهی اوقات زیر دستبندهای لاستیکی راش ایجاد می کنم، به همین دلیل استفاده از آنها را به میزان قابل توجهی محدود می کنم. به همین دلیل مدت زیادی است که از آن برای نظارت بر خواب استفاده می کنم مانیتور Beddit، که به تازگی در نسل سوم خود عرضه شده و چندین نوآوری بزرگ را به همراه دارد.

Beddit دستگاهی بسیار حساس است که می تواند تمام جنبه های مهم خواب شما را بدون نیاز به استفاده از دستبند در شب اندازه گیری و ارزیابی کند. این دستگاه از یک نوار اندازه گیری تشکیل شده است که آن را زیر ملافه قرار می دهید و با استفاده از یک کانکتور USB و یک آداپتور به یک سوکت وصل می کنید.

درست از اولین کاربرد Beddit B3، شاهد پیشرفت بزرگی نسبت به نسل قبلی خواهید بود. این باید با استفاده از یک فیلم چسب دو طرفه به تشک چسبانده شود، بنابراین اگر می‌خواهید Beddit را به جایی منتقل کنید، همیشه باید از دستورالعمل‌ها برای جایگزینی لایه چسب با فیلم جدید استفاده کنید. این کاملاً غیر عملی بود، بنابراین نسل سوم جدید زیره لاستیکی دارد و حتی بهتر روی تشک می‌چسبد.

اندازه گیری خودکار

توسعه دهندگان همچنین روش اندازه گیری را که بر اساس اصل بالستیک کار می کند، به طرز چشمگیری بهبود بخشیده اند. علاوه بر سنسور فشار، این نوار دارای یک حسگر لمسی خازنی کاملاً جدید است، یعنی همان حسی که از نمایشگرهای گوشی های هوشمند می شناسید. می‌تواند به‌محض دراز کشیدن روی تخت، اندازه‌گیری را به‌طور خودکار شروع کند، و همچنین هنگام صبح که از خواب بیدار می‌شوید، اندازه‌گیری را متوقف کند (فقط در iOS کار می‌کند).

تفاوت مهم دیگر در ظاهر نوار است. بخش حساس اکنون در یک محفظه بالشتکی راحت با ضخامت تنها 1,5 میلی متر ذخیره می شود. توسعه دهندگان بیان می کنند که شما حتی اکنون نوار را احساس نخواهید کرد، چیزی که من قبلاً با نسل قبلی احساس کردم. Beddit هرگز من را در رختخواب محدود یا مانع نشد. به لطف قسمت لاستیکی، حتی لازم نیست نگران این باشم که آیا Beddit در طول شب به طور تصادفی در جایی جابجا شده یا پیچ خورده است.

Beddit با همکاری با اپلیکیشنی به همین نام برای همه دستگاه‌های iOS و اکنون همچنین برای اپل واچ، تمام پارامترها و پیشرفت خواب شما را ثبت و ارزیابی می‌کند: می‌تواند نه تنها ضربان قلب، چرخه‌های تنفس، دفعات خواب، بلکه خروپف را نیز اندازه‌گیری کند. من بالاخره زن را باور می کنم که واقعاً شب ها خروپف می کنم. سنسورهای اندازه گیری دما و رطوبت محیط که فاکتورهای بسیار مهمی از نظر کیفیت خواب هستند، اکنون در کانکتور USB کوچکی که از زیر تشک شما خارج می شود، پنهان شده اند.

مغز کل سیستم، البته، برنامه کاربردی است، که در آن شما می توانید تمام داده ها را در صبح پیدا کنید. اینها از طریق بلوتوث به آیفون یا آیپد منتقل می شوند. همچنین می توانید از ساعت زنگ دار هوشمند هنگام خواب استفاده کنید که به طور هوشمند شما را در لحظه ایده آل چرخه خواب بیدار می کند. با این حال، من از این واقعیت که ساعت زنگ دار فقط به لطف آیفون کار می کند کمی ناامید شدم، بنابراین صبح با صدای گوشی از خواب بیدار می شوم و نه مثلاً لرزش نوار اندازه گیری که می خواستم. دوست داشتند تا کل خانواده بیدار نشوند.

بالاخره یک اپلیکیشن مناسب

توسعه دهندگان همچنین بازخورد منفی در مورد برنامه خود را که نه تنها از نظر طراحی تغییر دادند، بلکه در نهایت نمودارهای واضح و شاخص های جدیدی را اضافه کردند، مورد توجه قرار دادند. اکنون همه چیز کاملاً واضح است و هر روز صبح می توانم مثلاً ضربان قلبم را که Beddit هر 30 ثانیه یک بار اندازه می گیرد، بررسی کنم. حالا می توانم ببینم چقدر خروپف کردم یا چند دقیقه طول کشید تا خوابم برد. هر روز صبح خوابم را هم می توانم در خلاصه به اصطلاح Sleep Score ببینم و می توانم نظر بدهم و شب قبل را علامت بزنم.

همچنین از اینکه توسعه‌دهندگان به کاربران اپل واچ فکر می‌کردند، قدردانی می‌کنم، جایی که می‌توانم نه تنها امتیاز خواب خود را ببینم، بلکه داده‌ها و آمارهای اولیه را نیز می‌بینم. همچنین لازم به ذکر است که این دستگاه با همکاری کارگاه های تخصصی فوق تخصصی در زمینه تحقیقات خواب و اختلالات خواب کلینیک خواب هلسینکی و مرکز تحقیقات VitalMed ساخته شده است.

با همکاری پروفسور Merkku Partinen، متخصص مشهور جهان در زمینه سلامت خواب و تحقیقات خواب، برنامه Beddit نه تنها برای ثبت مقادیر کلیدی مشخص کننده دوره و کیفیت خواب، بلکه با توصیه های فردی مجهز شد. . بر اساس خواب من، برنامه توصیه می کند و به من کمک می کند تا عادت ها و عادات خود را تنظیم کنم. به لطف این، خواب با کیفیت بهتری دارم، که برای عملکرد بعدی در طول روز بسیار مهم است.

نسل سوم Beddit قطعا موفق شد. علاوه بر این، این فقط یک بهبود جزئی نیست، بلکه یک بهبود قابل توجه در Beddit به عنوان یک کل است، از طراحی و عملکرد نوار اندازه گیری گرفته تا برنامه موبایل بهبود یافته. به همین دلیل است که Beddit B3 لوازم جانبی گران‌تری است، همچنین به لطف این واقعیت که یک دستگاه تأیید شده پزشکی است - می توانید آن را در EasyStore.cz با قیمت 4 کرون خریداری کنید. با این حال، در زمان خود نیز به شیوه ای مشابه ایستاده بود نسل قبلی، که اکنون به دست خواهید آورد برای 2 کرون.

منبع
بحث
موضوعات: , , , , , , , , ,

مربوط



بیشترین خوانده شده مقالات

.