آمایا تومان برنامه های ورزشی همیشه مفید هستند – در حالی که در یکی از قسمت های قبلی سری نکات برنامه ما برنامه ای برای تمرینات کوتاه هفت دقیقه ای معرفی کردیم، امروز نگاهی دقیق تر به برنامه چک Fitify خواهیم داشت که برنامه های ورزشی طولانی تری ارائه می دهد.
میتوانست باشد به شما علاقه مند است
وژلد
هنگامی که برنامه Fitify را برای اولین بار راه اندازی می کنید، ابتدا باید ثبت نام کنید - یک پرسشنامه کوتاه را تکمیل می کنید که در آن اهداف و سایر جزئیات خود را مشخص می کنید و سپس یک فرم ثبت نام را انتخاب می کنید. Fitify از ورود با اپل پشتیبانی می کند. در صفحه اصلی برنامه، پیش نمایش طرح های برنامه تمرینی را خواهید دید. در قسمت پایین نمایشگر نواری با دکمه‌هایی برای جابه‌جایی بین برنامه‌ها، تمرین‌ها، فهرست تمرین‌ها و رفتن به نمایه وجود دارد.
گالری عکس
فانک
برنامه Fitify برنامه های آموزشی را برای اهداف مختلف ارائه می دهد - کسانی که می خواهند وزن کم کنند، عضله به دست آورند، کشش دهند یا حتی یوگا تمرین کنند. می‌توانید تمرین‌های بین ده تا سی دقیقه را انتخاب کنید و تا حد زیادی می‌توانید ست‌ها را خودتان سفارشی کنید. اما شما همچنین در اختیار دارید که به طور حرفه ای برنامه های تمرینی اختصاصی را گردآوری کرده اید. در برنامه Fitify می توانید هر دو تمرین را با وزن خود و با تعدادی ابزار و کمک های مختلف مانند بوسو، توپ پزشکی، ذوزنقه، دمبل، تی آر ایکس یا حتی باند لاستیکی پیدا کنید. در حین ورزش، می توانید همراهی صوتی و ویدیوهای گویا را با کیفیت HD نیز پخش کنید، این اپلیکیشن همکاری با اپل واچ را نیز ارائه می دهد. همچنین می توانید تمرینات را در حالت آفلاین اجرا کنید. من بر دو مزیت بزرگ Fitify تأکید می کنم - یکی از آنها زبان چک است، دیگری قیمت نسخه پریمیوم است که 189 کرون در ماه است. با توجه به کیفیت برنامه و طیف گسترده تمرینات، این قیمت در مقایسه با برخی از عناوین رقیب بسیار مناسب است. همچنین می توانید از Fitify در نسخه رایگان محدود استفاده کنید.
گالری عکس
می توانید اپلیکیشن Fitify را به صورت رایگان از اینجا دانلود کنید.
