آمایا تومان در وب‌سایت Jablíčkára، چندین برنامه کاربردی مختلف در گذشته ارائه کرده‌ایم که برای نظارت بر خواب، کیفیت آن و هر چیزی که مربوط به آن است استفاده می‌شود. یکی از آنها SleepWatch by Bodymatter است که در مقاله امروز با جزئیات بیشتری به آن خواهیم پرداخت.
میتوانست باشد به شما علاقه مند است
وژلد
رابط کاربری اپلیکیشن SleepWatch به رنگ آبی تیره دلپذیر تنظیم شده است. در نوار پایین نمایشگر، دکمه هایی برای نمایش نمای کلی روزانه، آخرین یافته ها، روندها، مقالات جالب و تنظیمات پیدا خواهید کرد. در قسمت بالای برنامه، کارت هایی با روزهای جداگانه وجود دارد و در گوشه سمت چپ بالا دکمه ای برای تغییر به نمای تقویم پیدا خواهید کرد. در بالای صفحه اصلی نمودارهایی با نمای کلی از شبی که سپری شده را خواهید دید، در پایین صفحه اصلی می توانید یادداشت های اضافی در مورد خواب خود (غذا، الکل، استرس، ورزش و غیره) وارد کنید.
گالری عکس
فانک
برنامه SleepWatch به بهترین وجه همراه با اپل واچ استفاده می شود، اما در صورت لزوم می توانید داده های مربوطه را به صورت دستی وارد کنید یا می توانید از آیفون برای نظارت بر خواب خود استفاده کنید. نکته خوب در مورد این برنامه این است که به غیر از بازخورد، به فعالیت خاصی از جانب کاربر نیاز ندارد - تشخیص خودکار و نظارت بر خواب را ارائه می دهد، بنابراین فقط باید اپل واچ را در رختخواب بپوشید. در برنامه SleepWatch، سپس داده‌هایی در مورد مدت زمان خواب، کیفیت آن، نسبت خواب عمیق و سبک، تعداد بیداری‌های احتمالی در طول شب و همچنین در مورد فعالیت قلب خود در طول خواب و میزان تاثیرگذاری خواب خود دریافت خواهید کرد. .
شما می توانید تمام داده های لازم را در نمودارهای واضح و دقیق مشاهده کنید، برنامه همچنین از شما می پرسد که بعد از خواب چقدر احساس استراحت می کنید. SleepWatch را می توان به صورت رایگان دانلود کرد، علاوه بر نسخه پایه رایگان، یک نسخه پریمیوم با 109 کرون در ماه ارائه می دهد که در آن عملکرد بیدار شدن در سبک ترین مرحله خواب، حالت های اندازه گیری و نظارت پیشرفته، اعلان های شخصی را دریافت می کنید. ، اندازه گیری پیشرفته فعالیت قلب در هنگام خواب و سایر "پاداش ها" .
گالری عکس
