نحوه تغییر اهداف فعالیت در اپل واچ

با کمک اپل واچ می توانید به راحتی تمامی فعالیت های خود را پیگیری و ضبط کنید. آلفا و امگا نظارت بر فعالیت ها به اصطلاح حلقه های فعالیت هستند که در مجموع سه عدد و دارای رنگ های قرمز، سبز و آبی هستند. در مورد دایره قرمز، برای نشان دادن فعالیت بدنی، دایره سبز نشان دهنده ورزش و دایره آبی نشان دهنده ساعت ها ایستادن است. از جمله این که این حلقه ها به منظور ایجاد انگیزه در شما برای فعال بودن در طول روز و بستن آنهاست. اگر این برای شما کافی نیست، می توانید فعالیت را با هرکسی به اشتراک بگذارید و از طریق رقابت به یکدیگر انگیزه دهید.

نحوه تغییر اهداف فعالیت در اپل واچ

هر یک از ما به روش خود متفاوت هستیم، به این معنی که هر یک از ما اهداف فعالیت متفاوتی داریم. بنابراین احمقانه است که اپل واچ برای هر روز اهداف فعالیتی سخت کدگذاری شده ای داشته باشد. خبر خوب این است که شما به راحتی می توانید هم هدف حرکتی و هم اهداف تمرینی و ایستادن را به صلاحدید خود تغییر دهید تا بهترین حالت ممکن را داشته باشید. هیچ چیز پیچیده ای نیست، شما می توانید همه چیز را مستقیماً از Apple Watch خود انجام دهید، فقط به صورت زیر عمل کنید:

• ابتدا باید اپل واچ خود را نصب کنید آنها تاج دیجیتال را فشار دادند.
• پس از انجام این کار، نام مورد نظر را در لیست برنامه ها پیدا کرده و روی آن کلیک کنید فعالیت.
• متعاقباً در این برنامه با کشیدن انگشت از چپ به راستو حرکت کنید به صفحه سمت چپ (اول)
• حلقه‌های فعالیت فعلی نمایش داده می‌شوند، جایی که پس از آن به پایین بروید
• پس از آن باید روی گزینه ضربه بزنید تغییر اهداف
• در پایان، تنها کاری که باید انجام دهید این است هدف حرکت، همراه با هدف ورزش و ایستادن را تعیین می کنند.

گالری عکس

change_target_apple_watch1

change_target_apple_watch7

change_target_apple_watch6

change_target_apple_watch5

change_target_apple_watch4

change_target_apple_watch3

change_target_apple_watch2

بنابراین، با استفاده از روش فوق، این امکان وجود دارد که به راحتی تمام اهداف فعالیت در اپل واچ خود را تغییر دهید. این اهداف برای اولین بار پس از روشن کردن اپل واچ جدید توسط کاربران تعیین می شود، اما حقیقت این است که آنها می توانند پس از مدتی تغییر کنند - برای مثال، به این دلیل که یک فرد شروع به ورزش می کند و می خواهد بیشتر حرکت کند، یا برعکس، اگر به دلایلی مجبور است بیشتر در خانه یا محل کار بماند و زمان زیادی برای حرکت ندارد. بنابراین، اگر در هر زمانی در آینده به هر دلیلی نیاز به تغییر اهداف حرکت، ورزش و ایستادن داشته باشید، از قبل می دانید که چگونه این کار را انجام دهید.