دن پرازاک اینستاگرام در سال های اخیر به معنای واقعی کلمه بهشت «معتادان» در شبکه های اجتماعی بوده است. در برخی موارد، همانطور که خود سازندگان سرویس متوجه می شوند، حتی به علامت نقل قول استفاده شده در جمله قبلی نیازی نیست. به همین دلیل است که اینستاگرام اخیراً عملکردی به همین نام به برنامه خود اضافه کرده است که به لطف آن کاربران می توانند به راحتی ببینند چند دقیقه تا ساعت در روز برای تماشای پست ها صرف می کنند و احتمالاً در صورت تجاوز از محدودیت داده شده، یادآوری را تنظیم کنند. اکثر کاربران اغلب حتی نمی دانند که آمار ذکر شده توسط برنامه ارائه شده است، بنابراین اجازه دهید به شما نشان دهیم که کجا پنهان شده اند.
ویژگی جدید اینستاگرام نوعی نسخه کوتاه شده Screen Time از iOS 12 است. اما در حالی که نمای کلی فعالیت اپل آمار جامعی در مورد استفاده از iPhone یا iPad ارائه می دهد، ویژگی Your Activity در شبکه اجتماعی متعلق به فیس بوک فقط تعداد دقیقه های صرف شده در آن را نشان می دهد. برنامه در طول هفت روز گذشته در روز، میانگین روزانه و گزینه تنظیم یادآوری زمانی که از حد تعیین شده تجاوز می کنید. زمان صرف شده در اینستاگرام از لحظه راه‌اندازی برنامه شروع به شمارش می‌کند و در لحظه بسته شدن یا تغییر آن به برنامه دیگر به پایان می‌رسد.
میتوانست باشد به شما علاقه مند است
پاول جلیک اگر می خواهید نمای کلی از فعالیت خود را ببینید، کافی است برنامه را باز کنید اینستاگرام، به مال خود تغییر دهید مشخصات (آیکون با عکس شما در پایین سمت راست)، روی بالا سمت راست کلیک کنید نماد منو (سه خط افقی زیر یکدیگر) و اینجا را انتخاب کنید فعالیت شما. یک نمای کلی کاملا ساده از استفاده از شبکه در رابطه با یک پروفایل خاص را مشاهده خواهید کرد. اگر مورد فعالیت شما را در منو از دست داده اید، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد، زیرا اینستاگرام به تدریج این عملکرد را گسترش می دهد و بنابراین مدتی طول می کشد تا به همه برسد. به عنوان مثال با نمایه رسمی ما @jablickar نمای کلی فعالیت در حال حاضر در دسترس نیست.
گالری عکس
اگر می‌خواهید اقدامات جدی‌تری را انجام دهید و اینستاگرام را پس از مدت زمان مشخصی غیرفعال کنید، توصیه می‌کنیم از ویژگی Screen Time در iOS 12 (تنظیمات -> Screen Time) استفاده کنید. در اینجا می‌توانید محدودیت‌هایی را برای برنامه‌های کاربردی از یک بخش خاص، یعنی برای شبکه‌های اجتماعی که شامل اینستاگرام، فیس‌بوک، توییتر و غیره می‌شوند، تعیین کنید. هنگامی که از حد تعیین شده فراتر رفتید، برنامه از دسترس خارج می‌شود یا هنگامی که شروع می شود، پیامی نشان می دهد که محدودیت تعیین شده قبلاً مصرف شده است. اگرچه می توان هشدار را نادیده گرفت، اما هنوز هم روشی نسبتاً قانع کننده برای جلوگیری از مشاهده مکرر ناسالم شبکه های اجتماعی است.
