آمایا تومان اگر قبلاً تجربه دویدن را دارید، مطمئناً در مورد برنامه ها موارد مورد علاقه خود را دارید. تعدادی از دوندگان هنگام انجام ورزش وسایل الکترونیکی پوشیدنی را ترجیح می دهند، اما کسانی هم هستند که گوشی هوشمند را ترجیح می دهند. قسمت امروز مجموعه ما در مورد بهترین برنامه ها برای آیفون مخصوصاً برای کسانی است که می خواهند به طور منظم شروع به کار کنند و به دنبال یک برنامه مفید هستند. آیا از برنامه دیگری برای اجرا استفاده می کنید؟ تجربه خود را در بحث با دیگران به اشتراک بگذارید.
میتوانست باشد به شما علاقه مند است
MapMyRun
برنامه MapMyRun از UInder Armor نه تنها در بین دوندگان بسیار محبوب است. این نه تنها به نظارت و نقشه برداری از فعالیت های دویدن شما کمک می کند، بلکه می تواند به شما انگیزه و الهام بخشد. این اپلیکیشن نه تنها در آیفون، بلکه در اپل واچ نیز قابل استفاده است، جایی که می تواند بازخوردها و به روز رسانی های بصری، لمسی و صوتی را در اختیار شما قرار دهد. علاوه بر اپل واچ، اپلیکیشن MapMyRun به شما امکان همگام سازی با Garmin، Fitbit، Jawbone و غیره را می دهد. علاوه بر دویدن، می توانید تعدادی فعالیت فیزیکی دیگر را در اپلیکیشن MapMyRun ثبت کنید، این اپلیکیشن همچنین یک نمای کلی از مسیرها، امکان افزودن و اشتراک گذاری آنها را ارائه می دهد. برنامه در نسخه پایه رایگان است، در نسخه پریمیوم (از 139 کرون در ماه) امکان اشتراک گذاری فعالیت بدنی در زمان واقعی، دریافت برنامه های تمرینی سفارشی، امکان نظارت و آنالیز ضربان قلب و بسیاری موارد دیگر را دارید.
گالری عکس
Endomondo
Endomondo یک پلت فرم محبوب برای بسیاری از ورزشکاران است. این به شما امکان می دهد فعالیت بدنی خود را ردیابی کنید، آمارها را تجزیه و تحلیل کنید، اهداف تعیین کنید و به آنها برسید. علاوه بر این، از طریق برنامه می توانید به انجمن بپیوندید، دستاوردهای خود را با اعضای آن به اشتراک بگذارید و انگیزه بگیرید. در نسخه رایگان اپلیکیشن، امکان ردیابی فعالیت های بدنی خود با کمک GPS، امکان نظارت بر پارامترهایی مانند زمان، مسافت، سرعت یا کالری سوزانده شده، بازخورد صوتی و امکان وارد کردن دستی فعالیت ها را دارید. و همچنین قابلیت همگام سازی با تعدادی دیگر از اپلیکیشن ها و دستبندهای تناسب اندام و ساعت های هوشمند. در نسخه اصلی، می توانید اهداف خود را تعیین کنید، در چالش ها شرکت کنید، به جوامع بپیوندید و نتایج خود را به اشتراک بگذارید. علاوه بر این، داده های شما به طور خودکار با نمایه Endomondo.com شما همگام می شود. با نسخه پریمیوم (از 79 کرون در ماه) شما می توانید برنامه های آموزشی، آمار پیشرفته، تجزیه و تحلیل ناحیه ضربان قلب، گزینه های تمرین فاصله ای، اطلاعات آب و هوا و سایر پاداش ها را ایجاد کنید.
گالری عکس
Strava
برنامه Strava - مشابه Endomondo قبلی - بیش از همه با جنبه اجتماعی متمایز آن مشخص می شود. شما می توانید نه تنها دوستان و عزیزان خود، بلکه ورزشکاران مشهور را نیز تماشا کنید. Strava می تواند به کمک GPS فعالیت حرکتی شما را کاملاً ترسیم کند، تمام پارامترهای آن را تجزیه و تحلیل کند، به شما کمک کند تا مسیرهای جدید را برنامه ریزی و کشف کنید و در چالش های مختلف شرکت کنید. Strava می تواند با ساعت های هوشمند و دستبندهای تناسب اندام کار کند، همچنین می تواند به Zdraví بومی آیفون شما متصل شود. Strava در نسخه اصلی کاملاً رایگان است، به عنوان بخشی از اشتراک (از 149 کرون در ماه) بسته هایی با عملکردهای مختلف جایزه اضافی ارائه می دهد.
Nike Run Club
برنامه Nike Run Club نقشه‌برداری GPS از فعالیت‌های دویدن شما، همراهی صوتی، برنامه‌های آموزشی سفارشی با قابلیت تعیین اهداف و توانایی شرکت در چالش‌های مختلف را ارائه می‌دهد. این برنامه همچنین می تواند در اپل واچ شما نیز استفاده شود. Nike Run Club همیشه یک نمای کلی از داده هایی مانند طول مسیر، سرعت، ضربان قلب و موارد دیگر را در اختیار شما قرار می دهد. می توانید نتایج خود را در پیام ها یا در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
گالری عکس
نمی‌دانم این باگ هنوز وجود دارد یا نه، اما از زمانی که Nike Run Club دوی زیبای 25 کیلومتری من با اپل واچ را نجات نداد، حتی نمی‌توانم به آن نگاه کنم و مطمئناً آن را توصیه نمی‌کنم... برای گوگل در آن زمان، "عادی" بود که این اتفاق افتاد.
بله، NRC مگس های بزرگی داشت... ایکس رانینگ در 3 سال گذشته از من خارج شد. به نظر می رسد چند ماه گذشته ثبات داشته باشد. اصلا Strava نیست (البته پولی) ولی به نظر من بهتره.
من بیش از 8 سال است که از RunKeeper استفاده می کنم
فقط SportsTracker.
من همیشه از نایک استفاده می‌کردم، اما از زمانی که ساعت را گرفتم، فقط از Apple Workout استفاده می‌کردم، به برنامه‌های دیگر اعتماد ندارم و فقط می‌ترسم برخی از عملکرد من را ذخیره نکند.
آدیداس برای من تقریبا بدون مشکل در حال اجراست. بعضی وقتا جی پی اس خاموش میشه ولی فکر کنم بخاطر کم بودن باتری بوده.