پاول جلیک اگر از جمله خوانندگانی هستید که قبلاً مدرسه را ترک کرده‌اید و کاملاً به کار یا تجارت اختصاص داده شده‌اید، قطعاً موافقید که خارج شدن از تمرین و متوقف کردن یادگیری چیزی بسیار آسان است. در محل کار، ما اغلب فقط چند روش مختلف را یاد می گیریم که باید شناخته شوند، و پس از آن همه چیز به طور خودکار پیش می رود. با گذشت زمان، این باعث می‌شود که مغز شما "خنگ" شود و فعالیت‌های مختلف می‌تواند بسیار دشوارتر شود، به عنوان مثال، هنگام به خاطر سپردن یا تمرکز. اگر می خواهید به تمرین مغز خود ادامه دهید، می توانید از برنامه های کاربردی مختلفی برای این کار استفاده کنید - بالاخره ما در دوران مدرن زندگی می کنیم. در این مقاله به ۵ مورد از این گونه اپلیکیشن ها می پردازیم.
میتوانست باشد به شما علاقه مند است
بنجامین لویچک عصب شناسی
NeuroNation می تواند مغز شما را در چندین جبهه مختلف تقویت کند - یعنی حافظه، تمرکز و زمان واکنش. به محض شروع برنامه برای اولین بار، نوعی آزمون به شما ارائه می شود که با کمک آن برنامه متوجه می شود که کدام قسمت از مغز شما ضعیف ترین است. بسته به نتیجه، مطمئناً وظایفی برای بهبود به شما محول می شود. در NeuroNation، تعداد بی‌شماری تمرینات مختلف وجود دارد، اما آنها بیشتر شبیه به بازی هستند، بنابراین مطمئناً در حین تمرین لذت خواهید برد. برخی از بازی ها به صورت رایگان در دسترس هستند، اما برای برخی دیگر باید هزینه پرداخت کنید. از برنامه می توان به عنوان مثال به NeuroBoosters اشاره کرد که تمرینات کوچکی هستند که به شما کمک می کنند یک روز پر استرس را پشت سر بگذارید. پس از پرداخت هزینه اشتراک، تمرین های دقیق و شخصی سازی شده تری دریافت خواهید کرد که دقیقاً با نیازهای مغز شما سازگار است.
برنامه NeuroNation را از اینجا دانلود کنید
گالری عکس
بالا بردن
یکی دیگر از برنامه های عالی که اپل از جمله برنامه های سال معرفی کرد، Elevate است. این یک برنامه ویژه برای تمرین مغز است که به لطف آن بهتر تمرکز می کنید، ارتباط بهتری برقرار می کنید، سریعتر تصمیم می گیرید، یا می توانید در ریاضیات و غیره نیز پیشرفت کنید. به هر کاربر برنامه یک تمرین مغزی ارائه می دهد که دقیقاً طراحی شده است. به نیازهای شما البته با گذشت زمان، این تمرینات متنوع می شوند تا به تدریج نتایج بهتری به دست آورند. هرچه بیشتر از Elevate استفاده کنید، بهتر می توانید در موقعیت های بحرانی تصمیم بگیرید، سازنده تر، قوی تر و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. کاربرانی که به طور منظم حداقل سه بار در هفته از برنامه برای مدت زمان طولانی استفاده می کنند، پیشرفت زیادی نشان می دهند. البته میزان استفاده از Elevate کاملاً به شما بستگی دارد. البته، هر چه بیشتر باشد، برای شما بهتر است، زیرا بهبود بیشتری را احساس خواهید کرد.
اپلیکیشن Elevete را از اینجا دانلود کنید
مغز خود را آموزش دهید
اگر تصمیم دارید از برنامه Train Your Brain استفاده کنید، یک راه ساده و سرگرم کننده برای آموزش مغز خود خواهید داشت. به عنوان بخشی از Train Your Brain، چندین بازی مختلف در انتظار شما هستند تا به شما در بهبود حافظه خود به روشی بسیار سرگرم کننده کمک کنند. شما می توانید حافظه کوتاه مدت و بلند مدت را تقویت کنید. هر بازی در Train Your Brain چندین سطح را ارائه می دهد، بنابراین می توانید دائماً حرکت کنید و با شدت بیشتری تمرین کنید. علاوه بر این، می توانید امتیاز خود را در این سطوح نیز بررسی کنید، بنابراین می توانید در یک نگاه متوجه شوید که آیا در حال پیشرفت هستید یا خیر. Train Your Brain برنامه ای است که در درجه اول برای سالمندانی که مشکلات حافظه دارند در نظر گرفته شده است، اما قطعا برای نسل های جوان سرگرم کننده خواهد بود. اپلیکیشن ذکر شده واقعا خوب و به سادگی پردازش شده است، بیشتر از آن لذت خواهید برد. Train Your Brain کاملا رایگان است، فقط در صورتی که بخواهید تبلیغات را حذف کنید، هزینه پرداخت می کنید.
می توانید برنامه Train Your Brain را از اینجا دانلود کنید
گالری عکس
تطبیق حافظه
اگر به دنبال برنامه ای هستید که در درجه اول به بهبود "حافظه" شما کمک کند، برنامه ای به نام Memory Match دقیقاً برای شما مناسب است. در این برنامه، یعنی بازی، شما به سادگی به دنبال یک جفت از تصاویر مشابه خواهید بود - به طور خلاصه و ساده به سبک pexes کلاسیک. در Memory Match، در سطوح پیشرفت می کنید و بر اساس میزان خوبی که انجام داده اید، ستاره کسب می کنید. شما می توانید از چندین سطح مختلف از پیش ساخته استفاده کنید، اما گزینه ای برای ایجاد سطح خود نیز وجود دارد. در چنین سطح سفارشی، می توانید انتخاب کنید که چند کارت در زمین بازی ظاهر شود، علاوه بر این، می توانید موضوع کارت ها را نیز تنظیم کنید، یعنی حیوانات، آلات موسیقی و موارد دیگر. این یک برنامه پیچیده برای آموزش جامع مغز نیست، اما یک گزینه عالی برای بهبود حافظه است. علاوه بر این، اگر استرس دارید و می خواهید آرام باشید، Memory Match بسیار عالی است.
برنامه Memory Match را از اینجا دانلود کنید
گالری عکس
Lumosity
اپلیکیشن Lumosity از جهاتی شبیه اپلیکیشن NeuroNation است که در ابتدای این مقاله به آن نگاه کردیم. پس از اولین پرتاب، شما باید یک آزمایش اولیه را انجام دهید که در آن Lumosity متوجه خواهد شد که شما چگونه از نظر مغزی هستید. در پایان این تست می توانید نتایج و همچنین مقایسه با سایر کاربران اپلیکیشن در همان سطح سنی را مشاهده کنید. هر روز به سه تمرین اصلی دسترسی رایگان دارید. این بازی ها هر روز تغییر می کنند، به هر حال می توانید این بازی ها را هر چند بار که بخواهید در یک روز انجام دهید. با این حال، بهترین ویژگی های Lumosity فقط برای مشترکین در دسترس است. اگر می خواهید مغز خود را اینجا و آنجا تمرین کنید، نسخه رایگان برای شما کافی خواهد بود، اما اگر می خواهید دقیقاً برای مغز خود آموزش شخصی دریافت کنید و می خواهید پیشرفت قابل توجهی داشته باشید، به نسخه پریمیوم نیاز خواهید داشت. می توانید آن را به مدت دو هفته رایگان امتحان کنید، پس از آن می توانید تصمیم بگیرید که آیا واقعاً می خواهید در برنامه Lumosity مشترک شوید یا خیر.
می توانید اپلیکیشن Lumosity را از اینجا دانلود کنید
گالری عکس
