آمایا تومان همه ما می توانیم این را قبول داشته باشیم مراقبت های بهداشتی فوق العاده مهم است. درخواست برای آیفون که اپل دیده بان آنها می توانند در مورد صحیح به ما کمک کنند مدیریت زندگی, با حرکت, مصرف مایعات یا با نظارت بر برخی عملکردهای حیاتی.
میتوانست باشد به شما علاقه مند است
خودکار خواب
وقتی در یکی از خودمان هستیم مقالات قبلی برنامه های ویژه برای ردیابی خواب، در بحث اپلیکیشنی به نام به ما یادآوری کردید خودکار خواب. پس از امتحان کردن، تنها چیزی که باقی می ماند تایید کسانی است که آن را توصیه کرده اند. هر چند خودکار خواب است برنامه پولی، اما قطعا عملکرد آن است ارزشش را دارد. این ابزاری است برای مانیتورینگ خودکار خواب در اپل واچ که مزیت بزرگ آن 100% است حریم خصوصی کاربر. تمام اندازه گیری ها در حال انجام است کاملا خودکار، برنامه ضبط خواهد شد زمان خواب عمیق و سبک، تپش قلب و بیشتر داده های مهم. Autosleep می تواند زمان خواب شما را ثبت کند حتی اگر قبل از رفتن به رختخواب ساعت خود را بردارید. نرم افزار ارائه می دهد ادغام با برنامه Health.
گالری عکس
آب خیش
درست مانند یک رژیم غذایی متعادل، برای سلامتی شما نیز ضروری است رژیم نوشیدن. اگر مشکلی دارید پایبند باشد، برنامه ای به نام می تواند به شما کمک کند آب خیش. وقتی برای اولین بار WaterMinder را راه اندازی می کنید داده ها را وارد می کنید، که بر اساس آن برای شما محاسبه می شود درآمد ایده آل مایعات برای برآورده شدن شما هدف روزانه شما می توانید با یک انیمیشن که نشان می دهد بدن شما چقدر مایعات مورد نیاز دریافت کرده است انگیزه پیدا کنید. برای اهداف برآورده شد برنامه WaterMinder پاداش ها نشان ها WaterMinder همگام سازی را با Health بومی ارائه می دهد.
گالری عکس
کالوریکی تخته ای
کاربرد کالوریکی تخته ای ما در گذشته در مقالات خود به شما ارائه کرده ایم. این فقط برای کسانی که به روشی سالم به آن نیاز دارند در نظر گرفته نشده است كاهش دادن فیزیکی شما وزن - همچنین توسط کسانی که نیاز به مراقبت از خود دارند قدردانی خواهد شد درشت مغذی ها، کالری را افزایش دهید درآمد یا داشته باشند کنترل بهتر بیش از آنچه می خورند علاوه بر شمارش کالری و درشت مغذی ها، ارائه می دهد کالوریکی تخته ای همچنین گزینه ضبط جنبش i من مایعات مصرف خواهم کرد، نمودار توسعه وزن بدن، گزینه اسکن بارکدها از بسته بندی مواد غذایی و سایر عملکردها. نمودار کالری پیشنهاد می شود همگام سازی با Health بومی. برنامه کاربردی است رایگان، حذف آگهی را برای 99 کرون ارائه می دهد، می توانید ویژگی های ممتاز را با اشتراک ماهانه 79 کرون دریافت کنید.
گالری عکس
آمبولانس
نه تنها پیشگیری با سلامت انسان مرتبط است، بلکه به سلامت انسان نیز مرتبط است موقعیت های غیر منتظره. می تواند در آنها به شما کمک کند برنامه چک Záchranka. با کمک برنامه Záchranka می توانید در مواقع اضطراری برای کمک تماس بگیرید به سادگی با نگه داشتن دکمه اضطراری. این برنامه همچنین عملکردی را ارائه می دهد که با کمک آن می توانید خود را پیدا کنید مکان دقیق، نزدیکترین خارجی خودکار را پیدا خواهید کرد دستگاه شوک یا شاید فوریت های پزشکی. در برنامه شما همچنین دستورالعمل های اساسی برای ارائه را پیدا خواهید کرد کمک های اولیه و اطلاعات مفید دیگر
گالری عکس
آنالیز کننده قلب
اگر تجزیه و تحلیل داده های اندازه گیری برای شما کافی نیست تپش قلب روی مال شما اپل دیده بان، ارائه شده توسط Health بومی، می توانید برنامه را امتحان کنید آنالیز کننده قلب. شما می توانید همه آنها را در برنامه پیدا کنید داده ها، نمودارها، جداول و سایر اطلاعات در مورد ضربان قلب شما، چه در حالت استراحت، در تمرینات, حرکت عادی یا v در طول خواب. برنامه می تواند داده v نمودارها برای چندین سال نگه داشتن، البته یک گزینه وجود دارد صادرات به PDF اپلیکیشن Heart Analyzer برای دانلود در دسترس است zdarma که، با یک بار هزینه 49 کرون می توانید عملکردهای برتر را در قالب سفارشی سازی برنامه یا تجزیه و تحلیل دقیق تر فعال کنید.
پربار
به طور منظم ورزش کنید، دوش آب سرد بگیرید، مدیتیشن کنید، پیاده روی کنید، ویتامین بخورید، پنج تکه میوه یا سبزی بخورید... راه های زیادی برای مراقبت از سلامتی تان وجود دارد و گاهی اوقات ممکن است سخت باشد. پایبند باشد هر روز همه آنها اقدامات لازم. برای ساختن هر روزت عادت های منظم مدیریت با یک نمای کلی، برنامه به شما کمک خواهد کرد پربار. مولد را قادر می سازد ثبت و پیگیری عادات، و همچنین به شما آماری از عملکرد شما در تکمیل وظایف ارائه می دهد.
حافظ آب رایگان نیست :(
سلام با تشکر از اخطار و پوزش بابت اشتباه، اطلاعات مقاله را اصلاح خواهم کرد.